食べ物、薬草、民間療法、漢方療法、中国療法で病気を予防する: 2017

2017年12月29日金曜日

七草粥に入れて食べる「春の七草」。では「秋の七草」はどうするもの ...

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春の七草(ハルノナナクサ)とは - コトバンク

https://kotobank.jp/word/春の七草-117379

デジタル大辞泉 - 春の七草の用語解説 - 正月7日の七草粥(ななくさがゆ)に入れる7種の若菜。芹(せり)・薺(なずな)・御形(ごぎょう)（ハハコグサ）・繁縷(はこべら)・仏(ほとけ)の座（タビラコ）・菘(すずな)（カブ）・蘿蔔(すずしろ)（ダイコン）。→秋の七草.

2016/01/06 - 1月7日の朝に、春の七草を入れたお粥を食べる「七草粥（ななくさがゆ）」の習慣は、平安時代に中国から伝わり、江戸時代になって全国に広まったといわれています。春の七草といえば、秋の七草もありますが、春と秋では植物の種類だけでなく、その由来や意味合いもまったく異なるのをご存知でしょうか。明日の七草粥にちなんで、今回は七草にまつわる雑学をご紹介しましょう。

秋の七草に移動 - 秋の野に咲きたる花を指折り（およびをり）かき数ふれば七種（ななくさ）の花（万葉集・巻八 1537）; 萩の花尾花葛花瞿麦（なでしこ）の花姫部志（をみなへし）また藤袴朝貌の花（万葉集・巻八 1538）. 「朝貌の花」が何を指すかについては、朝顔、木槿（むくげ）、桔梗、昼顔など諸説あるが、桔梗とする説が最も有力である。春の七種と違い、秋の七草に直接何かをする行事は特にない。秋の野の花が咲き乱れる野原を「花野」（はなの）といい、花野を散策して短歌や俳句を詠むことが古来より行 ...

‎コオニタビラコ · ‎七草がゆ · ‎ハハコグサ · ‎ナズナ

秋の七草 - 季節の花300

www.hana300.com/aki777.html

秋の七草（あきのななくさ）. ハギ萩（はぎ） ↓ 下へススキ薄（すすき）キキョウ桔梗（ききょう）ナデシコ撫子（なでしこ）クズ葛（くず）フジバカマ藤袴（ふじばかま）オミナエシ女郎花（おみなえし） ↓ 下へ・「秋の七草」は、奈良時代の歌人、山上憶良（やまのうえのおくら）が万葉集において選定した。「秋の野に咲きたる花を指折り（およびをり）かき数ふれば七種（ななくさ）の花萩の花尾花葛花撫子の花女郎花また藤袴朝貌（あさがお）の花」万葉集山上憶良（やまのうえのおくら）秋の七草 1．萩（はぎ） 2．

2017年12月12日火曜日

アロマセラピー

アロマテラピー - Wikipedia

https://ja.wikipedia.org/wiki/アロマテラピー

アロマテラピー（仏: aromathérapie）またはアロマセラピー（英: aromatherapy）は、芳香療法、香料治療である。実際様々な方法が行われているが、一般的には、精油（エッセンシャルオイル）、または精油の芳香や植物に由来する芳香を用いて、病気や外傷の治療、病気の予防、心身の健康やリラクセーション、ストレスの解消などを目的とする療法である。ムード作りのインテリアの一種としても使われている。使用される精油は植物に由来する揮発性の油で、それぞれ特有の芳香を持ち、生物活性が科学的に認められる ...

これは、お線香というのは、特殊なにおいがします。それで、思い出しました。

何かの効果があって、アロマセラピーと言う学会もあるんですね。ネットにありました。

2017年12月10日日曜日

ガン

①　ニンニク
②　ブロッコりー
③　カリフラワー

心臓病

①　ラッキョウ
②　レンコン
③　つゆ草
④　木防己湯
⑤　

次の検索結果を表示しています: 心臓病の漢方薬中医学イスクラ漢方
元の検索キーワード: 心臓病の漢方薬中医学イスクラカンポウ

検索結果

漢方・中医学のイスクラ産業株式会社

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漢方を50音順から探す｜漢方・中医学のイスクラ製品のご紹介 - イスクラ産業

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⑤　豚の心臓　　肉屋さんに頼めばあると思います。

皮膚がかゆいとき

①えごま油
②アマニ油　両方ともネットにあります　１５００－２０００円ぐらい
③　消風散
④　温清飲
⑤　当帰飲子（ろうじんよう）
⑥　紫雲膏

2017年12月5日火曜日

ブロッコリーーの新芽

　実はいま、毎日の肝臓ケアに適していると注目を集める成分がある。健康に敏感な芸能人やアスリートが摂り始め一大ブームを呼んでいるブロッコリーの新芽ブロッコリースプラウトに多く含まれるスルフォラファンだ。（この文章は、マイクロソフトのニュースか何かのコピーです。）
ブロッコリーを食べていると、ガンになりにくい？！！！！
疲れないという噂？があるらしいです。

ユズ種子油　百年源　肥満に悩む方にこれ、いいみたいですね。

馬路村農協トップページ

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ゆずが色付き始めました; コールセンター; ごっくんの行進; 黄ゆず; 青玉; ゆずの花・選別; ゆずの森・初夏. -+. 馬路村産直ショッピング; 冬のギフト; 溝渕研究室; ぽん酢; ゆずしぼり; ゆずドリンク; ゆず化粧品umaji; お手軽ゆず調味料; あまいゆず; ゆずの香辛料; ボディケア; ゆず化粧品; ギフト; 雑貨; 馬路村農協のパンフレット、お届けします。ユズ種子油; ゆずの森加工場入り口は四季のある森です; 高知アンテナ店、化粧品もあります; 馬路村農協概要; ごっくん馬路村のあゆみ; ゆず栽培; 有機

ユズ種子油　百年源は　抗酸化作用があり

肥満に悩む方に最適

１２５錠　３８００円
０１２０－５５９－６５９　電話注文は受けつけていないようですので、お問い合わせしてみるといいと思います.電話したら、電話注文も受け付けていました。試してみるつもりです。特に女性にいいと思います。

2017年12月2日土曜日

胃腸の健康

①　腹八分目
②　一口３０回以上噛む
食べ物で
①　里芋，　できれば生をおろし金で摺り、牛乳と飲む
②　ジャガイモ
③　キャベツ
④　ツルナ
⑤　牛乳
⑥　ヤクルト　大人になると、牛乳は消化悪くなるので、ヤクルトと飲む
⑦　ガツ（豚の胃）
⑧　モツ（豚の腸）
⑨　ショウガ（生姜）
⑩　大根おろし
⑪　とろろ芋
胃腸の薬草
①　ゲンノショウコ
胃腸の薬
①　わかもと
②　太田胃散
③　半夏白朮天麻湯」
④　六君子湯
ニンニクを食べると、胃腸が荒れ気味になるという人もいますが、にんにくは癌にもなりにくくなりますし、お勧めの食品でもありますが、やはり、多少、副作用のようなものもあるのでしょう。

きんこ　森永コラーゲンジュース、アサイベリー　尿漏れ　糖尿病　老眼

①　ひざの痛みに　ナマコの親戚のきんこ　０１２０　８３　１２１２　　健康一路
②　皮膚のつやつや　ひざに　森永コラーゲンジュース　０１２０－１１１－４０１
③　目の病気に　アサイベリー　０１２０－７８－８２０２
④　尿、もれ　残尿感　カボチャの種の牛乳ジュース　０１２０－２８－５５５６　
（ラジオ日本のニュースより　２０１７年－１２月－２日午前７時－８時ごろ）
⑤　糖尿病　桑の葉　オリーブの葉　ヤーコンの葉　０１２０－８８８－１１７
お医者さんにかかりながら、これもお試しください。
⑥　黒カシス安堵ブルーべべりー　老眼、白内障、緑内障，黄斑変性症　に有効　
　　　０１２０－２８－５５５６

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このブログでは　クコ，菊の花　と　こ菊地黄丸をお勧めします、ネットや漢方薬店にあります。

2017年12月1日金曜日

腎臓病

①　トウモロコシ
②　小豆
③　冬瓜　とうがん」
④　すいか　西瓜　スイカ
⑤　大根
⑥　小豆のもやし
⑦　分福もやし（小豆の親類の緑豆のもやしで）コープななどにいつも売られています
薬草としては
①　クコ
②　ドクダミ
③　カキドウシ
④　ソくず
⑤　とのさまがえる（普通のカエルでいいと思います）
⑥　鯉
⑥　サツマイモ
人工透析などは大変ですし、お金がかかります。
できるだけ、食べ物、薬草、漢方薬で治しましょう。
漢方薬
①　ごりん散
②　五令湯
③　清心蓮子飲

2017年11月28日火曜日

日本の薬草

１　クコの葉、茎、根，実」、に
　　　作用が　葉、根、実では多少違うようですが、全般で言えることは
　　　カルシュウムが多いので、気分が落ち着く、目に良いということでしょう。
　　　老眼になりずらい、など

②　ヨモギ　自然治癒力を高める　傷につけるなど
③　ドクダミ　化膿する場合などやガンにもなりにくくなります
④　ツルナ　胃がんに」
⑤　ツユクサ　心臓病に
どの薬草も、てんぷらにして食べるとおいしいです。
⑥　スイカズラは、病原菌に強いので、風邪や梅毒などにサンキライやドクダミなどと併用して
　　冬でも緑なので，忍冬とも言います。
⑧　サネブトナツメは日本にはないみたいですが、中国産で神経を強くします。
　　　日本にもほしい薬木です。これを飲むと、余計なことが気にならないのです。
⑨　ゴマ　体に潤いを与え、黒髪にして、皮膚病に最適です。エゴマのほうが効くかもしれません、えごま油も売っています。皮膚病の基本の薬は紫雲膏です。
⑩　いちい　一位というだけあり、ガンに強いです。これから、ガンの薬ができています
オオバコ、クチナシ、ゴボウ,カギカズラ（鉤藤）　カキドウシ（胆石、腎臓病、糖尿病）
　胆石に、裏白がし　が使われます。前立腺がんにはザクロ

2017年11月17日金曜日

ゆずの実に、肥満抑制効果

医療・社会ニュース - Japan MDC

https://www.j-mdc.com/newsj.html

2017年11月16日 (日刊ゲンダイ) ... ユズ種子油でメタボ抑制馬路村農協・高知大がマウス実験で確認 ... 飲み忘れ防止にデジタル薬チップ埋め込み、米で初承認 .... 【17年度改定調査】かかりつけ料に一定効果「薬局で丁寧な服薬指導可能に」‐患者の8割、一元把握を好感 ..... ALS抑制薬、徳島大が治験開始…21年の製造販売承認目指す .... 米国成人の4割が肥満～米CDC調査「肥満」と「孤独」どちらがより寿命を縮めるのか？

ゆずの実だけでしょうか？

ゆずの果汁や、ゆず風呂は効果あるの？ないの？
こういう自然なもので健康になっていく、というのも、このブログの目的の一つです。

2017年11月12日日曜日

安眠にセロリ　と　エビ　と　ホタテ貝

①　セロリ　　安眠　（農薬類をよく落として、または、ご自分でプランターなどに植えるか梅酒のよ　　うにセロリ酒を造るのがいいと思います）
眠れないときは　薬用養命酒を６０㏄飲むのもいいでしょう！！！
②　西洋カノコソウ　女性のイライラ、ヒステリー
　　　カノコソウは、男女とも体を丈夫にする感じですね。とても苦いのですが、苦いのを我慢出来　　　　　　　　　　　　　て飲めるようだと、自分の我儘も多少治るので、良くなるのでしょう！！！
③　ローズまりー　　ボケ防止には（アルミがボケ（アルツハイマー）になるといわれたことがあり、よくわからないですが、量によるのか？、詳しくはネットにあります。

徹底調査！アルミが原因でアルツハイマーになる危険性はあるのか？

sumartnavi.com/aluminum-as-cause-of-alzheimer/

1-1.「アルツハイマーの原因になるかどうか」よくわかっていないに移動 - 結論としては「よくわかっていません」。アルミニウムとアルツハイマーとの関連性を訴える説に対し、明確に否定するような根拠がないためです）

あとは、イチョウ葉　（銀杏ぎんなんもよさそうですが、今）のところ効果は不明です）　緑茶　ニコ　　チン
　　ココナッツミルク　レモンとかのビタミンCなど　ココアもいいそうです。

この３つが、西洋のハーブとしては、特にいいと思います。
あとはほとんど、

、カレーなどに入っていますので。
①　ロングペッパー（　漢方薬材料名で　ひはつ）
　　　SB食品から、香辛料で売られています。
　　これが、高血圧にいいそうです。大薬メーカーがこれで高血圧の薬を作っていますので
②　セントジョーンズワート　うつ病に使われます。
癌になりずらい食べ物としては、ブロッコリー、（ブロッコリーの新芽）　カリフラワー、ニンニクなど

その他の西洋のハーブでは、セージ、バジルが有名です。植えておくなら、西洋はっか（ペパーミント）は長年使ええます。不眠にもいいそうです。
日本はっかより苦みが少なく、てんぷらなどにして食べられます。
バジルもおいしいです。（独特の香りがして）
セージは効果が免疫力を高めるので、風邪などに良い。何か体を助けるという意味があるそうです。
ボりじは、変わっていて、気分を高揚させるために使われるみたいです。ぼリジオイルは
少し有名です。（戦争の時の遠征の時に使われたみたいです）

それと、赤ワインに含まれるポリフェノールの一種、「レスベラトロール」が長寿遺伝子を活性化させ、老化を防ぐ働きのあることもわかりました。実験を行ったのは、ハーバード大学准教授のデービッド・シンクレア博士。博士は、カロリー制限をしていないマウスにレスベラトロールを投与したところ、サーチュイン遺伝子が活性化され、寿命が延びたといいます。レスベラトロールは赤ワインの原料に使われるブドウの皮や種子のほか、最近では御社でも研究されているインドネシアの植物「メリンジョ」にも含まれていることがわかり、注目されています。

長寿遺伝子を活性化させるものとして、落花生の皮（殻の中の皮）、玉ねぎの皮。

ユーカリ　紫のブドウが前に言われてニュースになったような気がしたので、ネットで見てみました。

2017年11月11日土曜日

毎日骨ケアーMBPR　雪印メグミルクから

この「毎日骨ケア MBP®」、Webからの申込みで、30本セットで通常価格5,355円（税込）が 10本980円(税込)でお試しできるようです（送料無料）。
今は、特に女性で骨が弱い皆さんが多いみたいでいいと思いました。日光が不足しているということがあって、骨が弱くなるのかもしれませんね？
骨を丈夫にするのにはいいと思いました。

2017年10月30日月曜日

記憶力を維持するイチョウ葉

ロッテのガムで、記憶力を維持する、歯につきにくい、で広告に出ていました。
認知機能の一部『記憶力の維持に役立つ』イチョウ葉
今は、ガムが天然チクル（天然のゴム）でなく、合成ゴムのようで、残念ですね。
天然と合成では、かなりの違いがあると思います。合成のほうがはるかに安いのでしょう？！？
2017年10月29日　日経13面より
イチョウ葉は漢方薬店でも売っていますし、秋になると落葉しています。梅酒のようにつけておいて飲むという方法もいいかもしれませんね。？
①　エゴマ（シソ科）
②　アマニ（（アマニ科）油が
ボケに良いそうです。
どちらもよく似ていて、値段も同じくらいです。

2017年10月29日日曜日

グルコサミンアクティブとセサミンEXオリザプラス

1日、１粒ぐらい飲んだり飲まなかったりしています。
こういうものは、効果がすぐわからず、何となく調子がいいかなーという感じです。
こういうものは、原料を直接取るという方法もあり、効き目はそっちのほうがいいかもしれませんが、実際は、サメの軟骨とか、エビ、カニ、ゴマなどを毎日とるわけにもいかず、
便利には便利です。20秒で飲めますので。
グルコサミンアクティブとセサミンEXオリザプラス（サントリー）

2017年10月22日日曜日

高血圧と黒髪に？ネットより

Amazon | S&B ロングペッパー(ヒハツ・ヒバーチ) 15g×3個 | ヱスビー食品 ...

https://www.amazon.co.jp/S-B-ロングペッパー-ヒハツ・ヒバーチ.../B01MZXHM27

S&B ロングペッパー(ヒハツ・ヒバーチ) 15g×3個がコショウストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。

ヒハツ(ヒバーチ)の効果で毛細血管が増える?！摂取量は何mg？ | からだ ...

https://kenko-syoku.net › スパイス

2016/10/28 - ヒハツってご存知ですか？別名ヒバーチ、ヒッパリー、長胡椒、ロングペッパー、等色んな名前で呼ばれていて沖縄でよく使われているハーブの一種です。胡椒のように食材にふりかけて摂取しますが、粉状になる前の形が長細い事から長 ...

ヒハツで育毛？最近注目のヒハツがシナモンと同等の育毛効果を発揮する ...

executive-hair.jp/syukan/long-pepper

2016/11/24 - あなたはヒハツをご存知ですか？「主治医が見つかる診療所」や「からだのヒミツ」などのテレビ番組で紹介されたり、サプリなどの健康食品にも使われるようになって、最近注目されているスパイスのひとつです。 ヒハツにはシナモンと同等の ...

ヒハツの効果・効能や副作用は？薬の効果を高めるの？ | 心も体もメタボ ...

trend-iine.com › ダイエットに効果のある食材

2016/11/11 - ヒハツを摂取することで血流が改善されることで様々な効果が出るようです。代表的な効果は赤澤医師も悩まされていた冷え性の改善が考えられます。さらに毛細血管が若返ることで肩こりに悩まされていた人にも効果が出たとの報告も ...

テレビでも紹介された、ヒハツの効果がすごい！ « 植物なんとか部

https://shokubutsu-nantokabu.com/detail/hihatsu-kounou/

2016/11/19 - 主治医が見つかる診療所』（TV TOKYO）で「10歳若返るぞ！プロジェクト第2弾毛細血管を改善して若返る！」が放送され、植物なんとか部イチ押しの植物、ヒハツのすごいパワーが紹介されました。キーワードは「毛細血管」と「Tie2（タイツー）」 ...

2017年10月17日火曜日

おならが出過ぎてて困るとき

ヤクルトがいいですね
全然でないというわけでなくて、おならの回数が減る、消化吸収がよくなる、ということだと思います。おならが出るというのは、食べ物にもよりますし、
例えば、サツマイモ、癌になりずらい食べ物でもあるわけですが、臭いおならが出るらしい？
牛乳なども、大人になると、おならが多く出るようになる、そういう時は、ヤクルトなどはいいと思います。ミヤリサンなども、聞いたことがあります。

乳酸菌の薬、ミヤリサンをのみはじめてから、お通じが快調どころか、便秘で ...

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp › ... › ダイエット、フィットネス › ダイエット

2012/05/08 - 乳酸菌の薬、ミヤリサンをのみはじめてから、お通じが快調どころか、便秘で、胃まで膨らんできて、全身が浮腫み、体重が二キロ増加してます。ミヤリサンだけの原因ではないと思うのですが、とてもあり得ない状態で、カッコ悪いで

効果が異なる！ヤクルトとミルミルの「W飲み」こそ最強の腸活だった ...

https://macaro-ni.jp › コラム

2017/05/25 - ヤクルトやミルミル、ヨーグルトなど、腸内環境を整える効果のある「プロバイオティクス」が含まれる飲み物や食べ物。「なんとなくおなかに良さそうだから……」と、取り入れていませんか？飲み方を工夫すると、より効果的に摂り入れることが ...

「ヤクルトとミルミルを飲むとめっちゃ腸の調子がいい。小腸と大腸ダブル ...

https://togetter.com › カテゴリー › 生活 › ライフハック

2017/08/05 - ヤクルトもいいけどミルミルも一緒に飲むといいよ、小腸大腸ダブル効果で一週間くらいでフローラ完全整うから食った先から出ていく体に大変身、毒素が溜まらんので肌生まれ変わりのついでに野菜中心生活二週間で痩せる、五キロくらい ...

ヤクルトがすごすぎるので効能をまとめてみた。 - NAVER まとめ

https://matome.naver.jp/odai/2145429434344972701

2016/05/07 - ミルミルとヤクルトの効能の違いは？それぞれ入っている乳酸菌が異なります。 ヤクルト400はシロタ株で、ミルミルに入っているがB.ブレーベ・ヤクルト株です。出典ヤクルト乳酸菌シロタ株と、ミルミルB.ブレーベ・ヤクルト株の違い.

2017年10月15日日曜日

会社の健康食堂の記事がありました。社員が健康なら会社も発展するというこ

健康経営銘柄2017レポート - 経済産業省

www.meti.go.jp/policy/mono_info.../kenkoukeieimeigara2017_report24_s.pdf

食堂では、自社の研究をもとにした. 内臓脂肪の溜まりにくい食事メソッド（スマート. 和食）に基づく「花王健康ごはん」を6事業場で. 提供。社員の特定保健指導は会社側の産業看護. 職が生活習慣病対策の一環として実施している。花王株式会社の健康経営 4 ...

[PDF]健康経営銘柄 - 経済産業省

www.meti.go.jp/committee/kenkyukai/shoujo/jisedai_healthcare/.../006_02_02.pdf

2011年度から27回（延べ5,539人参加）実施しています。食事面では、内臓脂肪になりにくい食事法に基づく「花. 王健康ごはん」を本社食堂で継続的に提供、この「花王. 健康ごはん」を利用したプログラム参加者は、内臓脂肪. が平均約10％減少しています。

2017年10月9日月曜日

認知症の35％は予防可能

遺伝的な要因は７％に過ぎなかった。
日本の研究報告はない。だが、日本でも栄養バランスの改善や高血圧や聴力低下の防止、
持続的な運動によって、認知症になる人を減らせると思う。
認知症の新薬開発は、今のところ、うまくいってないし、まだ時間がかかる。
予防で認知症を減らすほうが、医療コストの削減につながる。
（ほとんどの病気が予防で減らすほうが医療コストの削減につながる！！！のではないでしょうか。？）
英　UCL リビングストン教授に聞く
2017年　10月9日　日経　13面左上
高度医療の負担の在り方
皆保険なら範囲限定を
順天堂医院院長　天野篤氏　2017年、10月9日　日経　９面左上
支払った保険料に応じて、ABCDのランクをつける方法だ。これは今の医療保険制度を根本から変える必要がある。
⓵　医療制度そのものを変えるか、
②　制度（今の？）の中で保険のを変えるかカバー範囲を
二つの選択肢しかないだろう。
同じ紙面の右側に、上限を決めてないので、医療費が膨張する、英国は決まっている、という記事があったのを思い出しました。
上限を決めないと、高額な薬を作っている製薬メーカーとか、高額医療が保険でみんなの負担できるから、そういう業界が儲かる？けれど、医療費は膨張するということのような気がします。
上限を決めなければ、だれが儲かるか？を考えると、何となくそんな感じですね。！！！
もう一つは、上限を決めなければ、だれが損をするのでしょう？はて、だれでしょう？
このクイズの答えは、後程、気が向いたときにということでお願いします

2017年10月4日水曜日

イライラ、不眠にバレリアンが最高

特に女性用にも、ヒステリックになった時にも。
バレリアンは、西洋からきて、西洋カノコソウで、これが日本のカノコソウの方が、もっと良いとわかったわけです。西洋では、古くから使われている薬草（ハーブ）です。ローマ時代から
早く、治る、はや！早、！早くすぐ治る、というわけです。
これ、すごく苦いです。にが！！！
センブリの苦さとは少し違うかなーというところです。
18－20年ぶりなので、こんなに苦いとは思いませんでした。
私がブログに書くと高くなると言ったら田村漢方薬局さんが（　０４３－２５６－７０１０）
そんなに高くなっては困ると言っていました。来年はもっと高くなるようなお話でした。
500グラムが10000円ぐらいでした。
苦いので、それでも飲める方でないと無理でしょう。また、効果などを書いてみます。
飲んだら眠くなって、２時間ぐらい寝ました。
昼間飲むと眠くなれば、寝る前がいいと思います。
二つの方法があるわけです。体が欲しているものがいい、という方法と、口に苦いものがいいという方法の二つです。
⓵　良薬口苦し　（　普通にやっていても病気になってしまったので）、
②　体が欲しているものが体にいい。（普通はこっちなような気がします。しょっぱい、塩分の多いものを食べると、のどが渇くとか、体がその成分を不足しているから、とか、、今まで食べていたので、みそ汁が飲みたくなるとか）
その時の体の調子によって、どちらかか　ということだと思います。

吉草根 - 漢方辞典生薬　　漢方生薬医典という名前でネットにあります。

kanpo.hatenablog.com/entry/2012/07/07/072230

2012/07/07 - 吉草根（きっそうこん）北海道から九州、朝鮮半島、台湾に分布するオミナエシ科の多年草カノコソウ（Valeriana fauriei）の根および根茎を用いる。中国ではカノコソウなどの根茎がクモの足に似ているため蜘蛛香という。根には精油が含まれ

吉草根（きっそうこん、カノコソウ）：漢方薬、生薬の通信販売は中屋彦十郎 ...

www.kanpoyaku-nakaya.com/kichisoukon.html

カノコソウ（吉草根）:日本産のカノコソウはワレリアナ根（西洋カノコソウ）より精油を多く含み、優れた品種であるといわれる。
超苦くて超効くか？　　これを１００点として
超苦くて超効かない？　これを　０点とすると
体質によって、その間の効き目ということで、
苦いから飲めない方もおられますし
困っている方々にはお勧めでしょうか？
なんでもそうですが、信じられる方々には，ということで。

カノコソウとツルカノコソウ

www.geocities.jp/mc7045/sub273.htm

泣くに泣かれぬ花嫁人形は赤い鹿の子（かのこ）の千代紙衣装」・・・花嫁人形の歌より. カノコソウとツルカノコソウは蕾の頃の白とピンクの花の状態を鹿の子模様（かのこもよう）になぞらえて命名された花である。小鹿の背の白い斑点の模様を鹿の子模様と ..
昔から、女性用に使われていたので、花嫁人形の歌にもある？のでしょうか。.

セイヨウカノコソウ | 121～130 | 植物こぼれ話 | 植物図鑑DB | ハーブの館 ...

www.nippon-shinyaku.co.jp › ... › 植物図鑑DB › 『植物こぼれ話』 › 121～130

画像の部分をクリックすると大きな画像がご覧いただけます。ローマ時代から使われてきたヨーロッパの薬用植物. セイヨウカノコソウ（Valerian officinalis）はヨーロッパ原産のオミナエシ科の多年草で、草丈50～150cmほどになります。茎は太くなり中空で直立し ...

睡眠サプリがネットに出ていました。

眠りにスムーズには入れる感じなのですがGOODNight27000
これが1番売れているみたいですね。

これがなければ、素晴らしいのではないかと思っています。眠りには、スムーズには入れる感じなのですが、眠りというのは、いろいろな複雑な要素があるみたいで。
これから、中に入っている成分など、原料どについて書いてみたいと思っています。
10のサプリが出ていましたので。

内容量

価格

定期購入価格

特許配合成分

6,000円
今なら初回990円!!

4,800円

ラクティウム

内容量

主な成分

90粒入り

ラクティウム、テアニン、ギャバ、グリシン、トリプトファン、ラフマ、カモミール　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
①　ラクティウム、は母乳に含まれている。
②　テアニンはよい緑茶にある
③　ギャバはココア
④　トリプトファンは納豆
⑤　ラフマは中国の民間茶
⑥　カモミールはハーブ
⑦　グリシンは、エビ、ホタテ
カノコソウは、ネットの薬用植物の欄に下記のように出ていますが、
カノコソウとカモミールでは違います。
カノコソウはよく効くような気がします。
漢方薬の原料として使われていると出ていますが、
江戸時代に、西洋カノコソウが入ってきたので、漢方薬としては、これが入った漢方薬は今調べていますが名前が出てこないのです。
。現在、市販されている婦人用保健薬などによく配合されている、と出ています。
それで、このカノコソウは有名でなくても、よく効くのかもしれませんね。？！
（500グラム13000円と消費税2017年10月6日現在）
これは、腸癌に効く、おみなえしと同じで、おみなえし科？
（腸癌に効くとネットに出ていました。）

『バレリアン』不眠症に悩む方、よく眠れない方にぜひ知っていただきたいハーブです。古くから、世界中で鎮静剤として使用されてきた歴史ある植物で、特にバレリアンの根はその作用に優れているとされています。

バレリアン（カノコ草）の効果と効能不眠症，精神不安を改善し深い眠りに ...

www.mit-japan.com › 成分別

バレリアンの効果・効能を科学的に検証。バレリアン(セイヨウカノコ草)は気分を鎮め安らかな睡眠に導くハーブ。不眠症の解消や鎮静，リラックス効果があります。ドイツでは不眠症対策の治療薬としてバレリアンが利用されています。レモンバームとの併用が効果 ..

日本のカノコソウのほうがよく効くそうです。

日本バレリアンという名前を付けられますね？！.

薬効・用い方
ヒステリー、神経過敏症、心悸亢進（しんきこうしん）に用いられ、ストレスなど神経系の興奮などを抑制して神経伝達物質の働きを促すことで、神経の興奮を抑えます。吉草根（きっそうこん）を細かく刻んだものを、１回量として約５グラムに熱湯を適量注いで、５分ていどおいてから服用しますが、１日３回の飲用が適量です。吉草根（きっそうこん）は、多くの漢方薬に、鎮静薬として配合されていて安全で中毒性がないのが特徴です。菩提樹からとれるリンデンも不眠に良くてストレスからくる頭痛や高血圧、動脈硬化の予防にも良いとされています。リンデンティは、この菩提樹の花と木の皮をブレンドして飲みます。イライラやストレスの緩和などに役立ちます。バレリアンとリンデンは混同しやすいです。

「【睡眠サプリ】睡眠と太陽光。太陽光はメラトニン分泌を促進する？」

「【睡眠サプリ】ラフマは脳の興奮を抑え、血圧を下げる！？」

メラトニンは、ケールに多く含まれる。

（それで、青汁にケールが多く含まれている？）
トマトは、高血圧に良いことは知られていますが、高血圧に良いということは不眠にも良いと？いえるのでしょうか？

ただし、不眠を解消するほどの量は摂れない。
メラトニンの原料はトリプトファン。
トリプトファンは、肉、魚、乳製品などに多く含まれる。
メラトニンのサプリを利用するのも手段のひとつ

(ネットの眠りの参考書よりコピー）

2017年9月30日土曜日

心臓病に

🈩　食べ物
　　①　れんこん　レンコンの実
　　②　ラッキョウ
　　③　納豆　食べる前に、箸でよくかき混ぜて、ねばねばを出して
　　④　ハツ（豚の心臓）
　　⑤　かき　（牡蠣）
　　⑥　たまご
　　⑦　しいたけ
　　⑧　きくらげ
　　⑨　金針菜
　　⑩　トマト
🉂　薬草
　　①　つゆ草
　　②　ハコベ
　　③　オオバコ
　　④　ドクダミ
　　⑤　松の葉　　松葉酒など
　　⑥　りゅうのひげ
　　⑦　そくず
　　⑧　いたどり

🈪　漢方薬で
　　①　木防己湯
　　②　炒甘草湯

　　　これは、専門の漢方医にご相談ください。

前立腺癌に

ザクロで予防できます
ザクロのジュースでも、ザクロを酒につけて、梅酒のようの飲むとか
ザクロを牛乳とミキサーでジュースにして飲むとなりませんし治るでしょう。
信じてくれとは言いませんが、子孫用に書いていますし、正しいことを信じてやれば、正しいことを信じて、やった皆さんが病気にならず、幸せになれるわけです。私のブログは全部そうです。
日本健康友の会　の会員も募集しています。
スマップと同じで、入会金　１０００円、年会費４５００円です
病気にならないための相談、その他、健康に関することはすべて
詳しくは、koba２３１８０５@gmail.com　　　に健康友の会と書いてメールください
日本語がわかる皆さんは、外国人でも、OKです。

2017年9月28日木曜日

大人用粉ミルク

赤ちゃんが飲む粉ミルクの大人向け商品が開発され、話題となっている。
大人用の粉ミルクは森永乳業や雪印ビーンスターク、救心製薬など、複数のメーカーから相次いで発売されている。
森永乳業によると、「子ども用の粉ミルクを毎日飲んでいる」「大人用の粉ミルクがあれば飲みたい」などの意見が多く寄せられたため、製品化に踏み切ったという。
「大人の粉ミルク」を発売している救心製薬では、シニア世代の健康維持に必要な栄養素を配合したということで、各社が大人に適した栄養バランスになるよう成分を調整している。
発売後、各メーカーには予想以上の反響が寄せられたということで、その背景には赤ちゃんが飲む粉ミルクへの信頼感と共に、健康や美容に対する関心の高まりがあるのではないかとみている。
ネットに出ていました。大人用もいいと思っています。
消化もよいでしょう。。牛乳は、大人になると、おならがよく出ますが、それも少ないかもしれませんね。？

2017年9月21日木曜日

漢方を政治利用する習近平氏　普及に向け法整備

　「かつて十分な科学的根拠に欠けるとして疑問視されていた中国の伝統的な医術が、まさに世界を席巻しようとしている」。中国国営通信の新華社は2016年、ある記事の中でこう論じた
結局これは、生命はわからない、
人間の頭や頭脳では生命作れない、人間の頭脳は超進歩するけれども、
それは、生命という大きなな空間の中の、手のひらの上だけのことなのでしょう。
だから、経験の結果の蓄積が最重要視されて、
優秀な指導者層はそれがよくわかっている。
なので、それが人類を幸福にする手段として最も大事であることを知っていて、普及させようとしている、ということなんでしょうね。！！！！！
そういうことがわかる人々の方が、優れている、ということなのでしょう。
信じることが正しい人々の方が幸福になれる、
宗教に似たところがありますね。？！

2017年9月15日金曜日

食べ物の好き嫌い

これ、皆さんあると思います。
普通には、好きなものを食べるということで６０％ぐらいはいいような気がします。？
なぜかというと、水分が体に不足すれば、水が欲しくなるので、飲む、これです。
ですから、本能的に、体が欲しているものをも求めるということはあるのですが
食べたくないものや，興味のないものでも、経験上、体にいいものはあるわけで、それは、積極的摂取したいものです。
それは、人々の経験の結果に学ぶしかないでしょう。！
体は、それらを欲しいと合図してくれませんので。
もう一つ、病気になったら、その病気が治る食べ物に変えるということも必要でしょう。
それは、今までの食生活が間違っていたので、その病気になったといえるからです。
例えば、皮膚病、漢方薬の消風散はよく効きますが、味は苦くてまずいです。
これは、味と体の健康が一致しないよい例でしょう。
体は苦いという、しかし、皮膚病にはいいからです。
良薬口苦し　の一例です。

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