グルコサミンアクティブとセサミンEXオリザプラス

1日、１粒ぐらい飲んだり飲まなかったりしています。
こういうものは、効果がすぐわからず、何となく調子がいいかなーという感じです。
こういうものは、原料を直接取るという方法もあり、効き目はそっちのほうがいいかもしれませんが、実際は、サメの軟骨とか、エビ、カニ、ゴマなどを毎日とるわけにもいかず、
便利には便利です。20秒で飲めますので。
グルコサミンアクティブとセサミンEXオリザプラス（サントリー）