一物全体食 サンマは全部食べるということでしょう。卵も殻まで全部

　プラントベースド・ホールフードとは？
野菜や穀類、豆類、果実など植物性食品を未精製、未加工で丸ごと全部食べることで、日本語では「一物全体食」と言い代えることもできます。
栄養学分野のアインシュタインと呼ばれるコリン・キャンベル博士は40年以上かけて研究した結果、健康維持に最も寄与するのは「プラントベースド・ホールフード」であると結論づけています　クロレラの広告より引用