薬草風呂

簡単な薬草風呂について考えてみました。

①　よもぎ　コレは、生のままで、木綿の袋に５００－１０００ｇ入れて入ります。

　　コレは、体全体の健康に良いみたいです。

　　よもぎを乾かしたのも使えます

　　皮膚病や其の他、身体の生命力をつけるわけです。

②　どくだみ

　どくだみもよもぎと同じように使います。

　コレは、牛乳とミキサーでジュースにして飲むと腫れ物やガンにも良いです。

③　みかんの皮

　みかんの皮１０個分ぐらいをよく洗い、風呂に入れて入浴すりと、体が温まり、風邪にも良いで

　す。

④　はっか

　コレも、みかんの皮と同じです。

⑤　ニワトコ、草ニワトコ

　コレは、打ち身や筋肉痛、腰痛などにも良いといわれています。

⑥　トウキ、センキュウは漢方薬局にありますが、５０－８０ｇを木綿袋に入れて入浴すると

　各種の痛みや血行を良くします。

⑦　芍薬（しゃくやく）

　コレも。体全体に良いということでしょう。

⑧　ゆず

　　風邪によいとか？

⑨　菖蒲（しょうぶ）

　身体をしゃんとさせる、ということでしょう。

　五月の男の子の節句に風呂に入れてはいるのが有名です。

⑩　桃の葉

　コレは、３月の女の子の節句にお風呂に入れてはいると、皮膚病にいいです。

　３月は葉が出ていなくて、昨年取ったのがなければ、小枝を３００ｇぐらい折って、

　入浴すると良いでしょう。

　芍薬、ボタン、桃は女性向きの薬草です。

⑪　コーヒー

　コレは、マダ、試していないのですが、ラジオで今言っていたのでいいかもと思いました。

　インスタントコーヒーは、コーヒーでないものが添加されているかもしれませんので、

　コーヒー豆を粉にして入れると、やる気が出るかもしれませんね。

⑫　牛乳

　コレも、牛乳風呂はわりと有名ですから、体全体の皮膚に特に良いかもしれませんね。

⑬　酒風呂

　５０－１００ｇぐらいの清酒を入れるのが普通でしょうが、他の酒を入れても良いと思います。

　身体を温めてくれるのだと思います。