2018年11月10日土曜日

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2018年11月8日木曜日

ミミズの効用

脳梗塞、糖尿病を救うミミズの酵素―秘密は血管を浄化するミミズの酵素に ...

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内容（「MARC」データベースより）. 現役の衆議院議員であったときに脳梗塞に倒れ、5ケ月の闘病生活。一時期は半身不随となりながら、その後大学の教壇に復帰するまでに回復した著者が、血栓を治してくれる「ミミズの酵素」の効用を紹介する。商品の説明を ...

漢方医も驚く血管と血液をそうじするミミズの血栓溶解機能（Q＆A）

e-hamayoshi.com/mimizu/runburu-kinaze.html

老化と共に進む動脈硬化を少しでも改善、血管をしなやかにし、血流を促進したいと願う方にはミミズの血栓溶解機能がお勧めです。

2018年11月6日火曜日

毒は恐ろしいです。よいものを食べる以上に、毒を食べないことが健康を維持する秘訣

薬害の歴史CzeekVとは弊社がサービスを展開しているWEBアプリケーションである『医薬品有害事象情報システム』です当システムの開発は
国立大学法人京都大学大学院医学研究科(奥野恭史教授)との共同研究により
最新の統計解析技術を組み込み開発されております

薬害の歴史
薬の治療における重大な問題の一つに、副作用の問題がありますが、莫大な医療費を要するだけでなく、患者のQOLを損ね、重篤なものでは生命をも脅かします。この副作用被害を最小限にとどめるためには、医薬品販売後の多様な使用例を収集し、安全性を監視することが重要です。
毒薬を飲んでいたのでは、病気は治らず、ますます体がだめになっていくだけだからです。
表に出ない、知られていない薬害は、この何百倍あるのでしょうか？
ほとんどの皆様は、泣き寝入りでしょうから！！！薬害の訴訟まで持っていけない皆様がほとんどだからです。

2018年11月4日日曜日

咳に　桔梗石膏

咳と言えば、龍角散が有名で、認知症にいいといわれている，遠志（イトヒメハギ・セネガ）も入っていて、
①　桔梗石膏もいいかもしれません。これは、医院で処方してくれます。
　　　成分は、桔梗と石膏
扁桃炎や咽頭炎などで、のどが腫れて発赤し、咳をともなうときに適します
、
②　龍角散

含量. 大人（15歳以上）. 1包. キキョウ末. 84.0mg. 11歳以上15歳未満. 2/3包. セナガ末. 　　　　　4.2mg. 7歳以上11歳未満. 1/2包. カンゾウ末. 102.0mg.

2018年10月25日木曜日

かつお節の疲労回復効果

疲労感を低減する成分がある… | アサヒ独自のビール酵母成分とは‎

ビール酵母は、食欲を調節するので有名です。食べ過ぎてしまうとか、そんな感じですね
わかもと　エビオスにも入っていると思いました。

広告www.asahikenko.info/アサヒ公式/健康情報ラボ‎

疲労感の低減、免疫力向上の可能性が示唆された“SP-1酵母細胞壁”とは？今大注目の新素材。話題のビール酵母。100年のビール酵母研究。

味噌汁を飲んでホッと一息、日頃の疲れが少し軽くなった経験はないだろうか。その要因を探るべく研究した味の素（株）は、かつおだしに注目。そこに含まれるアミノ酸“ヒスチジン”が頭の働きをサポートし、疲労感軽減に効果があることを、突き止めた。それと、やせるのに、トウガラシからとれたカプシサイシンを使ったカプシFX　　が有名です。安眠にグリナも有名ですが。

たまに、うなされる？ホタテとエビの皮が主成分？なのでしょうか？

42℃から効果が真逆に？お風呂で自律神経を整える方法早坂信哉（医師） 2018/10/21 17:45

お風呂の医学的な作用とは

湯船にゆっくりつかると疲れが取れ、ほかほかしてとてもいい気分になります。普段何気なく入っているお風呂ですが、うまく使うとさまざまな症状に対するセルフケアとして用いることができます。それでは、まずは体にはどのような効果があるかを見ていきましょう。

お風呂の体への効果として挙げられるのが、「温熱作用」です。温かいお湯につかると体の表面の温度があがります。血液は体の表面近くで温められており、それが全身の血管を巡ることで体全体が温まります。そして血管が広がり、全身の血の巡りが良くなります。

そうなると、血液によって全身の隅々まで酸素や栄養分が運ばれ、体にたまっていた老廃物や二酸化炭素は体外に排出されます。つまり、新陳代謝が活発になり、体がリフレッシュするのです。お風呂に入ると疲れが取れ、すっきりするのはこうした作用によるものと考えられています。

また、体が温まると筋肉は緩み、関節の緊張が和らいでいきます。例えば、肩こりは僧帽筋（そうぼうきん）という肩や首回りの筋肉の緊張によるものですが、お風呂にゆっくりつかると、この筋肉の緊張が和らぎ肩こりが改善します。慢性の腰痛や関節痛も同様、痛みの緩和が期待できるでしょう。

ただ、この温熱作用、実はお湯の温度によって体への影響が変化します。42度より高いか、低いかで体の反応が大きく変わってくるのです。

お風呂で自律神経をコントロールする方法

さて、人の体には自律神経という神経があります。この神経は作用が相反する交感神経、副交感神経の2つの神経で成り立っており、普段はこの2つの神経がちょうどシーソーのようにバランスを取って人の健康を維持しています。例えば、いわゆる「自律神経失調症」はこの神経のバランスが崩れた状態です。最近、この自律神経のコントロールは健康法としても、注目を浴びていますね。

交感神経は心身をこれから狩猟にでも行くような興奮状態に、副交感神経は休憩・リラックス状態にする神経です。実はお湯の温度によって体のこの2つの神経の反応が変わってきます。

42度以上の熱いお湯に入りますと交感神経が高ぶります。興奮状態になるため、血圧は上がり、脈は早まり、汗をかき、筋肉は硬直します。また、逆に胃腸の動きは止まってしまいます。

一方、40度程度のぬる湯につかると、副交感神経が刺激されて心身がリラックスし、血圧は下がり、脈はゆっくり、汗もかかず、筋肉もゆるみます。胃腸は活発に動き、消化がよくなります。一概にお風呂の効果と言っても、わずかなお湯の温度の違いによって体の反応は正反対に動きます。

このような効果の違いがわかると、ぬる湯は心臓など身体への負担が少なく、夜寝る前にゆっくりつかることでリラックスできてよい眠りにつながることがわかります。逆に朝の仕事前には、熱めのお風呂やシャワーをさっと浴びる、というのは身も心もシャキッとして理にかなっています。このように温度によって体の反応が変わるため、場面に応じて使い分けることが重要です。

2018年10月19日金曜日

1日、15分の日光浴で

骨粗鬆症にならない？
昔から言われている！？！
週刊新潮　　　2018年　10月25日号
『老化』『早死』にへまっしぐら　『骨粗鬆』を防ぐ『最強レシピ』
ｙおり

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