ハーブと薬草

　壱　ハーブも薬草も同じようなものですが、

　　楽で、あまり手がかからないものがいいですね。

　　①　ヨモギ

　　②　どくだみ

　　③　クコ

　　④　ふき

　　⑤　オオバコ

　　⑥　うこぎ　（園芸店かホームセンターの園芸コーナーに頼むと取り寄せてくれるでしょう。）

　　⑦　紫蘇類

　　⑧　ハッか類

　　⑨　ローズマリー

　　⑩　バジル　

　　⑪　パセリ

　　⑫　タンポポ

　　⑬　ゆきのした

　　⑭　すいかずら　の若葉や花

　　⑮　ざくろの葉のジュース

　　　　ざくろの実は秋しかありませんので、通年使うには、葉や小枝のジュースがいいでしょう。

どれも病気の予防に良い効果があります。

こういうものを、食べるようにしていると、病気になりずらいという事でしょう。


どれも、てんぷらにして食べられます。

などが、楽です。