安眠にセロリ と エビ と ホタテ貝

①　セロリ　　安眠　（農薬類をよく落として、または、ご自分でプランターなどに植えるか梅酒のよ　　         うにセロリ酒を造るのがいいと思います）
    眠れないときは　薬用養命酒を６０㏄飲むのもいいでしょう！！！
②　西洋カノコソウ　女性のイライラ、ヒステリー
　　　カノコソウは、男女とも体を丈夫にする感じですね。とても苦いのですが、苦いのを我慢出来　　　　　　　　　　　　　て飲めるようだと、自分の我儘も多少治るので、良くなるのでしょう！！！
③　ローズまりー　　ボケ防止には  （アルミがボケ（アルツハイマー）になるといわれたことがあり、よくわからないですが、量によるのか？、詳しくはネットにあります。

徹底調査！アルミが原因でアルツハイマーになる危険性はあるのか？

sumartnavi.com/aluminum-as-cause-of-alzheimer/

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1-1.「アルツハイマーの原因になるかどうか」よくわかっていない に移動 - 結論としては「よくわかっていません」。アルミニウムとアルツハイマーとの関連性を訴える説に対し、明確に否定するような根拠がないためです）

あとは、イチョウ葉　（銀杏ぎんなんもよさそうですが、今）のところ効果は不明です）　緑茶　ニコ　　チン
　　ココナッツミルク　レモンとかのビタミンCなど　ココアもいいそうです。

この３つが、西洋のハーブとしては、特にいいと思います。
あとはほとんど、

、カレーなどに入っていますので。
①　ロングペッパー（　漢方薬材料名で　ひはつ）
　　　SB食品から、香辛料で売られています。
　　これが、高血圧にいいそうです。大薬メーカーがこれで高血圧の薬を作っていますので
②　セントジョーンズワート　うつ病に使われます。
癌になりずらい食べ物としては、ブロッコリー、（ブロッコリーの新芽）　カリフラワー、ニンニクなど

その他の西洋のハーブでは、セージ、バジルが有名です。植えておくなら、西洋はっか（ペパーミント）は長年使ええます。不眠にもいいそうです。
日本はっかより苦みが少なく、てんぷらなどにして食べられます。
バジルもおいしいです。（独特の香りがして）
セージは効果が免疫力を高めるので、風邪などに良い。何か体を助けるという意味があるそうです。
ボりじは、変わっていて、気分を高揚させるために使われるみたいです。ぼリジオイルは
少し有名です。（戦争の時の遠征の時に使われたみたいです）

それと、赤ワインに含まれるポリフェノールの一種、「レスベラトロール」が長寿遺伝子を活性化させ、老化を防ぐ働きのあることもわかりました。実験を行ったのは、ハーバード大学准教授のデービッド・シンクレア博士。博士は、カロリー制限をしていないマウスにレスベラトロールを投与したところ、サーチュイン遺伝子が活性化され、寿命が延びたといいます。レスベラトロールは赤ワインの原料に使われるブドウの皮や種子のほか、最近では御社でも研究されているインドネシアの植物「メリンジョ」にも含まれていることがわかり、注目されています。

長寿遺伝子を活性化させるものとして、落花生の皮（殻の中の皮）、玉ねぎの皮。

ユーカリ　紫のブドウが前に言われてニュースになったような気がしたので、ネットで見てみました。