継続して食べることで、血栓を溶かす作用はさらに向上します。 それにより、心筋梗塞や脳梗塞などの血栓症の予防につながります。 納豆に含まれる食物繊維とビタミンB2は、血糖値の上昇を抑える効果があります。 なんとこの効果は、ごはんと組み合わせた場合でも発揮されます！2019/03/12
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2019/03/12 - 納豆ほど優秀な食品があるだろうか。健康効果・美容効果・手軽さ・コスパ、すべてにおいてすばらしい納豆。納豆菌のパワーと、種類による栄養価の違いとは。効果的な食べ方と悪い食べ方、おいしくなるまぜ方、食べ過ぎ危険といわれる納豆 ...
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