朝風呂朝風呂のほうが夕方はいるより良さそうですね 新しいお湯でなく古いお湯に 新しいお湯は 殺菌剤もまだあり、体の油類を取るので疲れます 平均寿命は女性87.45歳、男性81.41歳でともに過去最高 : 女性 ...https://www.nippon.com › japan-data 2020/08/04 — 「人生100年時代」は決して大げさではない。2019年の日本人の平均寿命は1989年と比べて女性は5.68歳、男性は5.5歳延びた。長くなった引退後の人生に必要な資金をいかに確保するのか？少子化が進み働き手が少なくなる ...

①　目が覚める、皮膚は神経なので、全身にお湯がいきわたります ②　内臓の働きが活発になる　体の全体に周りが、水圧で押されて、血液などが内臓に集まるので、例えば天気の悪くなる前の夜は、低気圧で 　　血液が体の外側に集まり、眠りずらいなど 日本は、ふろに入るので、平均寿命が世界1❓ 順位 国名 平均寿命 1 日本 84.2 2 スイス 83.3 3 スペイン 83.0 4 オーストラリア，シンガポール，フランス 82.9 世界の中で平均寿命が1番長いのが我が国の日本です。 まず考えられる理由が、食事や運動・入浴などのライフスタイルが長寿に適していることです。 日本の食習慣は先進諸国中で脂肪摂取量が飛び抜けて少なく、米飯を中心とした炭水化物の摂取が多くなっています。 また魚を食べることが多いのも特徴的です。 豆腐や納豆・味噌などの大豆製品の摂取が多く、動脈硬化の進行を防ぐのに理想的な食習慣といえます。 遺伝からの見方もあり、黄色人種は白色人種と比較すると紫外線に強い肌を持ち、黒色人種と比較すると寒さに強いという特徴があります。 黄色人種である日本人は環境適応能力が高いといえます。 また、世界的にも非常に充実した保険制度で救急車も無料で利用する事ができ、誰でも平等に医療を受ける事が出来ます。 保険制度や医療機関の充実も、平均寿命の長さの理由になっています。 世界的に平均寿命が長い国の特徴 寿命ランキング1位から5位までの国の特徴として 〇医療のレベルが高く、福祉・保険制度が充実している 〇健康的で長寿に理想的な食事・文化がある 〇高齢になっても精力的に活動を行っている などが挙げられます。 どの国も経済的に発展していて裕福という部分も共通点として挙げられます。 世界的に平均寿命が短い国の特徴 寿命が長い国は平均で82歳～83歳なのですが、最下位のシエラレオネ・アンゴラなどのアフリカ大陸周辺の国では50歳～55歳と、大きく差があります。 理由として考えられるのは 〇紛争・内戦が多く、若くして亡くなる人が多い 〇安定した住環境がなく、不衛生な生活環境から命にかかわる病気になってしまう 〇貧困から満足な食事ができず、安全な水も確保することが出来ない などです。 長寿の日本と比べて半分以下の、平均25歳～35歳の寿命の国や、飢餓や病気で幼くして亡くなる子供が多い国がたくさんあります