血糖値ってなに？

これは、糖尿病になることがあるみたいですね。

血糖値が高い親戚がいて、気になっていました。

加工食品が多くて，偏食気味だとなりやすいらしいですね？！

たまに糖尿病で足を切った人や、ボケることがあるという話を聞きます。

それには、サラシアがいいらしいですね。

（2016年　12月27日　日経朝刊　25面下より）

サラシアはインド・スリランカから東南アジアにかけて広く分布する植物で、古くからアーユルヴェーダ
ー（民間療法）にて糖尿や肥満の治療に用いられてきました。
このサラシアを研究・分析したところ、サラシアに含まれる成分には、多糖を分解する酵素「α-グルコシダーゼ」を阻害する作用を示すことが確認され、麦芽糖とショ糖投与による血糖値上昇抑制効果が確認されています。
また抗肥満作用や肝保護作用も確認されています。

ネットより

食べ物としては

①　菊芋　ネット売っています

② 　ヤーコーン　これもネットにあります