不眠、よく眠れない、その２

例えば、明日遠足でワクワクして眠れない、明日大事な試験だ、明日大事な試合で興奮気味で寝れない、など、の時は、クラゲの頭を食べるといいでしょう。
ネットにあります、クラゲの頭が、肝風を沈めてくれます
小麦粉は、１番に良いのですが、完全粉というのが、いいでしょう。リマの通販にあります。
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