ショートピースは、煙が出るのですが、肺までで吸い込まずに、鼻から出すようにすると
ニコチンの接種にはとてもいいと思います、肺まで吸いすぎると、肺がんになる怖れがあ
ります ,キセルを使って（キセルはネットで検索すると短いのが売っています）
⑨ 青魚のDHA&EPAを毎日飲む
⑩ イチョウ葉を煎じるか酒に漬けて飲む イチョウ葉の酒は梅酒を作るように作る
セキショウ根と混ぜて作ってもよい この場合は、イチョウ葉 ７ セキショウ根 ３ ぐらいの割合
⑪ ピーナッツの薄皮を食べる（ミキサーでジュースにして）
⓬ 玉ねぎの薄皮を食べる（ミキサーで牛乳とジュースにして飲む）
⑬ わかめ、昆布、ヒジキなど、海藻類を食べる
⑭ 遠志の入っている漢方薬を飲む、梅酒のように漬けて飲んでもよい
イチョウの葉５、遠志２ セキショウ根３ の割合が良い
遠志は龍角散、加味帰脾湯（137番、医療用ツムラ漢方薬）人参養栄湯（108番）に入っています
⑮ プラセンタ注射かプラセンタ錠剤を飲む
⑰ 何首鳥の粉をカレーいれてカレーと食べる （黒髪にいいそうです）
⑱ 黒ゴマを牛乳とジュースにして飲む
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