脳梗塞，半身不随 年を取ると多い 予防が1番💖なってからでは遅い その1

 食べ物で

①　わかめ、昆布、ひじき，海藻類

②　納豆　

③　ソバ

④　玉ねぎ

⑤　ゴボウ

薬草で

①　桑

②　ドクダミ　

③　クコ

⑤　しゅろ

⑥　めなもみ

漢方薬では　予防には

①　大柴胡湯　太っていて便秘気味　頭痛、頭重、肩や首に凝りなど　胸脇苦満あり

②　防風通聖散　胸脇苦満がないが、へそを中心に腹が張っている

③　柴胡加竜骨牡蠣湯　神経過敏で、興奮しやすく、疲れややめまいなど

　　動脈猛火にもよく、動悸・息切れにも良い