風邪 など

壱　風邪には、

　①　ねぎ　を味噌汁などに入れて、多く食べる

　②　金柑５－６個　を食べる、　牛乳とミキサーでジューにして飲む。

　　よく洗った、みかんの皮でもいいです。（みかんの中身は、身体を冷やします）

　③　ニンニクも、１－２片、同じように牛乳とジュースにして飲む。

  ④　生姜も同じように、牛乳とミキサーでジュースにして飲む。

　　生姜はあげっぽい時、旅行酔いなどに、良く効きます。消化吸収を助けますので。

　　旅行酔いをする人は，生姜をジュース状にミキサーでして、ポットに入れて、飲む時牛乳

　　を混ぜて飲むといいでしょう。濃い緑茶も旅行酔いに良く効きます。

　　両方飲むと、旅行酔いは治ります。少しの努力と工夫で快適な生活ヤ旅は出来ます。

　⑤　漢方薬で、温清飲を飲む。（消化吸収を高めるため）

　⑥　大根を食べる　（あれば、赤大根）

　⑦　０００００を食べる。

　⑧　００００００ヲジュースにして飲む。