便秘はくるしいので，湧泉で解決 良い黒ゴマを大匙2杯と牛乳100-150gをミキサーでジュースにして飲む

 

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1日50円から６0円ぐらいです、二袋を煎じてもいいですから100-120円ぐらい、お茶ですから濃くすると

効き目が良くなるかも知れませんね😘😉💖💕💋❤😊😍

②　よい黒ゴマを大さじ2杯と牛乳コップ1杯（100-150gぐらい）ミキサーでジュースにして飲むと30-50分で治ります