高血圧の作る民間療法

①　柿は果実もいいのですが，柿茶
　　6－10月ごろの柿の若葉を2－3分蒸し、3ミリぐらいの短冊切りにします。
　　天日干しにして乾かし、お茶のように飲みます。
　　若葉を牛乳などとジュースにして飲んでもいいです。
②　大根おろし汁を牛乳などと飲みます。
③　セロリを多く食べます
④　昆布水　180グラムお水に昆布1切れを一晩漬けておき、翌朝その昆布水を飲みます。
　　　昆布の粉末を作っておき、お湯を注いで飲みます。
⑤　春菊、ヨモギを牛乳とミキサーでジュースにして飲む
⑥　玉ねぎの皮の煮詰め液
　　　玉ねぎの皮、5グラムぐらいを、500グラムの水を入れ、半分に煮詰め、1日3回飲みます。
⑦　ナズナ茶　朝とり天日干しにすれば夕方飲めますが、ナズナそのまま、牛乳とジュースにして　　　飲むという方法もあります。