若さを保つ アンチェンジング

①　脳を鍛えてボケ予防
②　マカデミアナッツ　このナッツが、特に、パルミトオレイン酸が多くて、ウナギもい
　　いそうです
③　柑橘類がいいい　グレープフルーツ、ミカン、レモン
④　赤ワイン　脳の血管を柔らかくする
⑤　イチョウ葉エキス
⑥　手足、顔、頭、よく噛む、を使う