ひび。あかぎれ、しもやけ に食べ物、薬草で 薬風呂で

　　　①　にんじん

　　　　人参は、全身の血行を良くしますので、しもやけに効きます。

　　　②　キャベツ

　　　　キャベツを常食しても、しもやけにいいです。

　　　③　レンゲソウ

　　　　レンゲソウの全草を煎じて飲んでもいいです。

　　
　　薬風呂としては、

　　　①　生姜

　　　　生姜を５０ｇほど、水２００ｇで,ジューサーでジュースにして

　　　　金網のざるで漉しながら、お風呂にいれ、入浴します。