にきびに、薬草で

　　①　やぶがらし

　　　ネットに出ています。成長が、すごく早いです。

　　　この若葉を茶わん２杯取ってきて、１０００ｇの水で、半分に煎じて、

　　　２－３日分として飲みます。

　　　または、この若葉を茶わん1杯、牛乳１８０－２００gとジューサーでジュースにし

　　　て、1日、３回飲みます。

　　②　スイカズラの花

　　　スイカズラの花８ｇとタンポポの根８ｇを、400ｇの水で、半分に煎じて、1日２－

　　　３回飲みます。

　　　または、これを、牛乳１２０－１５０ｇと、ジューサーでジュースにして、1日、

　　　２－３回飲みます。

　　③　ホウズキ

　　　ホウズキの全草を、煎じて飲んでもいいです。

　　　ホウズキ100ｇを、水４００ｇと半分に煎じて、1日３回飲みます。

　　　ホウズキ生なら５０ｇ、乾燥したものなら２０ｇぐらいを、牛乳１８０－２００ｇ

　　　と、ジューサーでジュースにして、1日３回飲みます。