夜尿症 （寝小便）に、食べ物、薬草で

　　①　やまいも

　　　山芋を多く食べます。

　　　虚弱体質の子供に、いいです。

　　②　くさぎ

　　　これは、いたるところにあるのですが、気ずかかない人が多いです。

　　　特有の、乾いた様な臭いで、１度覚えるとすぐわかります。白い花、紫色の花
　
　　　の、２種あって、昔はご飯に入れて炊いて、くさぎ飯にして、高血圧に使ったとい

　　　う話です。脚気、淋病、痔にもいいです。

　　　この葉を４－５枚、フライパンで炒って焦がしてから、牛乳１８０ｇぐらいと

　　　ジューサーでジュースにして1日３回飲みます。

　　③　クコ

　　　クコの葉を煎じて飲みます。

　　　または、クコの入っているお茶を飲みます。

　　　例えば，ウチダの湧泉という健康茶はいいです。

　　　１回３０－４０円ですから、安いです。

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