そばかすに 食べ物で

　　①　ナス

　　　ビタミンＰが含まれていますから、血圧を下げ、毛細血管の破裂を防ぎ、

　　　老人性のしみ、そばかすにもいいです。胃の出血、肺の出血も止めます。

　　　イボ取りにもいいです。

　　②　レモン

　　　レモンは肌を白くします。

　　③　シジミ

　　　シジミの味噌汁もいいです。