むくみ （浮腫）に 食べ物で

　　①　ぱせり
　
　　　パセリを食べるといいです。

　　②　納豆

　　　納豆は、心臓にも良く、浮腫みにもいいです。

　　③　みょうが

　　　みょうがの根を取り、１０－２０ｇを、牛乳１２０－１８０ｇと

　　　ジューサーでジュースにして、飲みます。

　　　根のほうが効くのはトウモロコシも,クコも、そうです。

　　　薬草の、竜のひげ、オオバコ、タンポポ、なども、根のほうが効きます。