脚気に食べ物で

　　今は、あまり無い病気になりましたが、白米を食べているとなるかもしれません。

　　全身がだるいわけです。動悸、息切れ、手足の痺れや、むくみなどが

　　出てきます。

　　①　麦飯

　　　昔から、麦飯を食べると、脚気が治るといわれています。

　　②　玄米食

　　　著効があります。

　　③　小豆

　　④　きゅうり

　　　きゅうりを、生で食べます。

　　⑤　ジャガイモ

　　　ジャガイモを生で、おろして、牛乳を混ぜて飲みます。