頭痛に 食べ物で

　　①　葛（くず）

　　　本物の、葛粉で、葛湯を茶わん1杯作り、飲みます。

　　　本物の、葛粉は、ネットにあります。

　　②　梅

　　　梅干しか梅漬けの、梅１０－１２個を、種を取り、

　　　牛乳３００ｇと、ジューサーでジュースにして、1日、３回飲みます。

　　③　大根おろし

　　　大根おろし　を　茶わん1杯作り、辛かったら、牛乳か味噌汁を混ぜて、

　　　辛味を薄めて、飲みます。

　　④　クコと卵のおかゆ」

　　　クコの実を牛乳でジュースにして、ゆで卵にかけて食べるのが簡単です。

　　⑤　ナツメ酒

　　　梅酒を造るようにして作り飲みます。

　　　不眠、貧血，イライラに効きます。

　　⑥　イカ、くらげ、クコのジュース

　　　この３つを混ぜて，牛乳とジュースにして飲みます。

　　⑦　うなぎ

　　　うなぎに、ゴマ、ナツメ、ニンニク、トマト、赤唐辛子を加えたジュースを作り、鰻にかけて食べ

　　　ます。

　　⑧　黄精

　　　黄精を煮ておきます。コレと、かきを加えて、滝ごみご飯煮して、醤油をかけて食べます。