リウマチに 食べ物で

　　①　ほうれん草

　　　ほうれん草は、とてもいいです。

　　　有害な尿酸を、排泄させる作用をしてくれます。

　　②　きゅうり

　　　きゅうりを摩り下ろし、お茶わんに取り、

　　　人参も摩り下ろして加え、牛乳を混ぜて食べます。

　　③　黒豆

　　　黒豆を煮て、多めに食べます。