痔

胃腸を刺激しすぎると、胃腸全体が刺激されて痔になるみたいですね
しかし、食べて胃腸が動かないと、すごく困る、ので胃腸を動かすような食べ物や薬を飲む
というわけです　疲れをとったり気分的な憂さ晴らしのために酒を飲む、と
痔が刺激されるというわけでしょう
食べ物で　便通を改善、血流を促すのはビタミンE
①　黒ゴマ
②　豆類　小豆　インゲンマメ　納豆
③　穀類　玄米　あわ　ひえ　キビ
④　根菜類　ゴボウ　サツマイモ
⑤　海藻類　コンブ　わかめ　
⑥　ヨーグルト類
⑦　かぼちゃ
⑧　青菜類
⑨　うなぎ
⑩　かつお
薬草類で
①　オオバコ
②　カモミール
③　紅花
④　マロニエ　（西洋栃の木）
⑤　アロエ
ナッツ類で
①　アーモンド
②　クルミ