頭痛に 薬草風呂で その３

　　


　　①　陳皮　(みかんの皮）

　　　ミカンの皮は、身体を、温めます。中身は、身体を、冷やします。

　　　ネットに、ありますので、手軽に、使えます。

　　　八百屋さんから、購入したミカンは、皮を、よく洗って、干しておけば、使えま

　　　す。

　　②　びわ

　　　びわの葉を、３枚ぐらい、木綿の袋に入れて、入浴します。

　　③　竜脳菊　

　　　菊の花や葉を、３００ｇぐらいとり、、木綿袋に入れて、入浴します。

　　　菊の花は、漢方薬局にあります。小菊の方を、お勧めします。

　　　小菊のほうが、効くような気がします。

　　④　しょうぶ

　　　菖蒲湯で有名ですが、これは、５月中旬ごろ、園芸店にある苗を、植えておいて、

　　　３-５本を切り、木綿の袋に入れて、入浴するしかないと思います。