おでき に 食べ物で

　　この携帯ＢＯＯＫは、病院にいく前のの家での手当て、

　　病院から帰ってきたあとの、家での手当てと言うことになりますので、

　　まず、病院にいくことは第１です。

　　①　サトイモ

　　　サトイモを、多めに食べます。

　　　サトイモは，胃の良薬ですし、関節炎などにも良いです。

　　　サトイモを、生で１－２個　皮がこすれとれるぐらい良くタワシで洗い

　　　皮をむかず、そのまま、小さく切り、牛乳２００gと、ジューサーで

　　　ジュースにして、１日３回飲みます。

　　②　サトイモの湿布

　　　サトイモ１個は、皮をこすりと取れるほどよく洗い、そのまま生で

　　　オロシガネで、すり下ろし、生姜も、１０ｇぐらいすりおろし茶わんに入れます。

　　　そこに、牛乳を１０－２０ｇ入れて、小麦粉を入れて、糊状に
　　　
　　　練り合わせます。

　　　ガーゼに伸ばし、ガーゼを上からかぶせて、幹部に張ります。

　　　これを、サトイモを５個にして、５日分作って、冷蔵庫に入れておくと、楽です。