しみ、そばかすに、 食べ物、薬草で

　　①　小豆

　　　吹き出物に良く、肌みつやをつけます。

　　　小豆の煮たものを多めに食べます。

　　②　小豆の布袋

　　　小豆を１０－１２ｇほど炒ります。

　　　其れを、すり鉢で粉末にします。

　　　小豆の３分の１－２分の１の米ぬかを混ぜて布袋に入れます。

　　　この袋ごと、熱湯に入れ、軽く絞り、しみ、そばかすのところを

　　　軽くこすります。

　　③　あまどころ

　　　すずらんの根茎で、強壮、強精に良く、顔のしみも取れます。

　　　なるこゆりと同じ効果があり、なるこゆりは、漢方薬名が黄精です。