むくみ （浮腫）に 薬草で、食べ物で

　　①　あおつずらふじ

　　　木防己という名で、漢方薬局にあります。心臓病に良く使われます。

　　　根か蔓を、20－30ｇ、水４００gと半分に煎じて

　　　1日、3回飲みます。

　　②　イグサ

　　　畳の表に使われています。

　　　燈心草という名で、漢方薬局にあります。

　　　１５－２０gを、水４００ｇと、半分に煎じて、1日3回、飲みます。

　　③　こい

　　　こいでもふなでもいいです、

　　　料理して、多めに食べます。