神経痛に 良い食べ物

　　①　にら

　　　にらを多めに食べると、体が温まり、冷えからくる神経痛にいいです。

　　②　にんにく

　　　３－５かけらほどを、牛乳１８０－２００gと、ジューサーでジュースにして、

　　　1日３回飲みます。

　　　にんにくが辛すぎないように、牛乳の量を調節します。

　　　にんにくは、殺菌作用もあり、ガンにもいいのでお奨めです。

　　　末梢血管の循環をよくします。

　　　にんにくの成分が、良く吸収されるように、消化薬を飲むといいでしょう。

　　　体が、にんにく臭がするほうが、体が良く吸収しているということで、効くわけで

　　　す。

　　　体の臭いが気になったら、外出しないなど、調節します。