痛風に 良い食べ物

　　ビールを多く飲む男性に多い病気だと言うことです。

　　①　ほうれんそう

　　　ほうれん草は、痛風の原因になる有害な尿酸を分離して

　　　排泄する働きがあるので，とてもいいです。

　　②　ジャガイモ

　　　ジャガイモを、毎日食べていると、痛風になりにくいことが、経験上言われていま

　　　す。

　　③　酢の物

　　　酢に漬けた、大根、カブ、ラッキョウなど、酢の物を

　　　多めに食べます。