胸やけに 良い食べ物

　　①　コンブ

　　　コンブを噛みしめています。

　　②　大根おろし

　　　牛乳を入れて飲みみます。

　　③　ゴマ

　　　黒ゴマを００さじ一杯、牛乳１２０－１５０ｇと

　　　ジューサーでジュースにして、飲みます。