痰（たん）に、食べ物、薬草で

　　①　金柑を、３－５個、牛乳１２０ｇぐらいと、ジューサーで

　　　ジュースにして、１日、３回飲みます。

　　②　よもぎ

　　　ヨモギを、茶わん１杯取ってきて、牛乳１５０－２００ｇと

　　　ジューサーでジュースにして、１日３回飲みます。

　　③　しそ

　　　今は、スーパーに、紫蘇のふりかけが、ゆかりと言う名で

　　　売っていますので、コレを大さじ１杯、牛乳を混ぜて飲みます。

　　　紫蘇はネットにもあります。