気管支炎 咳を含む 食べ物で

　　①　大根
　　
　　　大根を、料理して、多めに食べます。

　　　大根おろしも、多めに飲みます。

　　　大根おろしが辛いときは、牛乳を混ぜます。
　　
　　②　サトイモ

　　　サトイモは、胃にも良く、身体を潤しますから、

　　　気管支炎にも、いいです。

　　③　レンコン

　　　レンコンの節がいいので、節をつけたまま、良く洗い、皮はむかず、

　　　節ごと、牛乳１８０ｇぐらいと、ジューサーでジュースにして、1日、3回飲みま

　　　す。