下痢に 良い食べ物

　　①　サトイモ

　　　サトイモ１個、牛乳１２０－１８０gとジューサーでジュースにして飲みます。

　　②　ジャガイモ

　　　ジャガイモ１個の芽を取り、牛乳１２０－１８０んｇぐらいとジューサーでジュー

　　　スにして飲みます。

　　③　サトイモとジャガイモ

　　　両方とも１個ずつ、牛乳は１個のときの倍の、２５０－３５０ｇとジューサー

　　　出ジュースにして、１日２－３回飲みます

　　④　大根おろし

　　　大根おろしを、牛乳とませて、辛味を中和し、多めに食べます。