① クコ
クコの実を30-35粒、牛乳200gぐらいとジューサーでジュース
にして、1日、3回飲みます。
クコは、目にも、血圧にも、長寿にもいいので、毎日飲みましょう。
根でも、葉でもいいです。
② はとむぎ
はと麦20gを、牛乳180gと、ジューサーでジュースにして、
1日、3回飲みます。
はと麦20gをハンマーで、①-2回たたき、つぶし、600グラムの水
と、半分に煮詰めて、1日3回飲んでもいいす。
③ ハブソウ
ハブソウの種子を、20g、牛乳180gとジューサーでジュース
にして、1日3回飲みます。
コレ20gを、ハンマーで①-2回たたき、つぶし、水、600gで、
半分に煮詰め、1日、3回飲んでもいいです。
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