動脈硬化症に 食べ物で、

　　①　そば

　　　そばは、血管を丈夫にする、カロチンを含んでいます。

　　②　納豆

　　　納豆に含まれている物質が、動脈硬化の進むのを防ぎます。

　　③　とうふ

　　　とうふも、リノール酸や、リノレン酸を多く含み、動脈硬化症にいいです。

　　④　大豆

　　　大豆も、豆腐と同じです。