痰（たん）に 食べ物、薬草で

　　①　黒豆

　　　黒豆を煮て、多めに食べます。

　　②　ナツメの実

　　　ナツメの実１５粒ぐらいを、牛乳１５０－２００ｇぐらいとジューサーでジュース

　　　にして、１日、３回飲みます。

　　③　キキョウ

　　　コレは、漢方薬局にあります。

　　　キキョウの根５－１０ｇを、水３５０－４００gで、半分に煎じて、

　　　１日３回飲みます、。