脳神経、神経障害など 良い食べ物

　　脳神経も、体の１部ですから、体全体を丈夫にすることは

　　いつも考えておいた方がいいでしょう。

　　神経や気持ちを鎮める作用の、食べ物が有効です。

　　①　クコ

　　　クコは、根も、葉も、実も薬になります。

　　　普段は、葉を、取ってきて、牛乳TOジュースにして飲む、

　　　乾燥している葉は、煎じて飲む、

　　　実も牛乳とジュースにして飲む、

　　　根も、生を、小さく切って、牛乳とジューサーでジュース飲む、

　　　クコは長寿にもいいですし、目にもいいですので、毎日の生活に取り入れると。

　　　健康になれます。

　　　くこの酒もいいです。

　　　クコには３種類あり、とげのあるクコ、とげが小枝になっているクコ

　　　とげも、小枝も無いクコ、の３種類あります。

　　　とげも小枝も無いクコが、１番、効くようですが、

　　　コレは、中国か朝鮮にしかないようです。でも、７０－８０％

　　　効用は同じです。、