ノイローゼに 良い食べ物

　　①　ゆり根

　　　神経が弱かったり、不眠や、気分が落ち着かないときに、ゆり根を

　　　味噌汁や、料理に入れて多めに食べます。

　　②　金針菜　（キンシンサイ）

　　　コレは、百合の花なんですが、コレを食べると、気がしっかりします。

　　　気が強くなります。

　　③　レンコン

　　　レンコンは心臓にもいいのです。