貧血症

　　なぜ、貧血になるのでしょうか、

　　其れは、体全体の機能が、正常に働かなくなってきているわけです。

　　ですから、身体にいいこと、健康良いことを多くやることから始めましょう。

　　①　日光浴

　　　女性は、特に、顔にお化粧しますから、サンバイザーの帽子を

　　　かぶるようにすると、髪の毛から、日光に当たりますから、

　　　日光浴をしたのと、同じ効果があります。

　　　髪の毛は、石鹸で洗わない方が、効果が上がります。

　　　髪の毛の油が、日光に当たって、ビタミンDなどの変わるからです。

　　　病気になると、自分もつらいし、自分を守っていてくれる、自分の１番の味方に

　　　も、負担をかけるわけです。

　　　健康には、自分をちょっとした努力の積み重ねが、健康につながるでしょう。

　　　健康になるには、自然な正しい方法の努力を、少しずつやっていきましょう。