高血圧症に 食べ物で

　　①　トマト

　　　トマトには、ルチンが多く含まれていますから、血管を強くします

　　　血管が強くなて入れば、簡単には破れません。

　　　脳溢血にもなりずらいわけです

　　②　キャベツ

　　　キャベツは、胃潰瘍にも良く、高血圧にもいいです。

　　③　海草類

　　　血管を掃除してくれます。