胆石に 良い食べ物 薬草

　　①　大根おろし

　　　大根おろしを多く作り、辛かったら、味噌汁か牛乳を混ぜて

　　　多めに飲みます。、

　　②　梅干し　梅漬け

　　　朝、昼、夕の３回のご飯のときに、梅を１－２個食べます。

　　③　牡蠣（かき）

　　　牡蠣は、肝臓にもよいので、つながっている、胆石症にもいいです。

　　　タウリンが多いからです。

　　　シジミもいいです。