下痢 食べ物で

　　①　梅酢

　　　梅漬けを作ると、液ができます。この液が、梅酢です。

　　　ネットにもあります。

　　　この梅酢を、２０－４０g、牛乳１００－１２０gと混ぜて飲みます。

　　②　梅肉

　　　梅干しか梅付けの梅２個、種を取り、

　　　緑茶をかけて、食べます。

　　　カゼの下痢にもにも、ウイルスによる、下痢にも効きます

　　③　レンコン

　　　２０－５０gを牛乳１２０－１５０gとジューサーでジュースにして飲みます。