頭痛に 食べ物、薬草で

　　①　りんご

　　　りんごをすって食べます。

　　　りんごは整腸作用もありますし、浄血作用もありますから、頭痛にもいいです。

　　②　玉ねぎ

　　　玉ねぎをすって、牛乳をかけて、食べます。

　　　球ネギを皮ごと半分に切り落としなお、其れを、小さく切り、

　　　牛乳１８０ｇぐらいと、ジューサーでジュースにして、1日、３回飲みます。

　　３　玄米ご飯
　　
　　　玄米ご飯は、体全体にいいです。

　　　玄米もち米で玄米もちをつくり、食べます。