高血圧に 薬草で

　　①　くこの葉

　　　クコの葉を煎じて飲みます。

　　　クコは目にも、とてもいいですしい、

　　　体　全体にも良く、良い副作用があるので、薬草をおお奨めしているわけです。

　　　長寿の薬草の１つです。

　　②　どくだみ

　　　どくだみを、茶碗１杯取ってきて、牛乳１５０－２００ｇと

　　　ジューサーでジュースにして、１日、３回飲みます。

　　③　松葉

　　　松葉を、茶碗１杯取ってきて、

　　　牛乳１５０－２００グラムとジューサーでジュースにして、１日、２－３回飲みま

　　　す。